Live per Zoom · jede Woche · 20 Minuten

Der
12-Uhr-Puls.

Leistung hat einen Preis, den niemand bucht. Wir sprechen darüber, bevor die Rechnung kommt. Jede Woche, 20 Minuten live. 

Maximal drei Gesprächspartner pro Folge aus Business, Medizin, Wissenschaft und HR. Ein offenes Gespräch über das, was bei Führungskräften wirklich messbar ist. Auf Augenhöhe, nicht von der Bühne.

20 MinutenMi / Do · 12:00 UhrLive per ZoomAufzeichnung für alle
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Trag dich ein, der Zoom-Link kommt rechtzeitig per E-Mail. Die Aufzeichnung danach automatisch dazu. Lieber über LinkedIn? Beide Wege hier.

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Wer mit dir spricht

Vier Menschen, vier Blickwinkel auf dieselbe Frage.

Vier im Gründerkreis, pro Folge sitzen zwei bis drei am Tisch. Ein wechselndes Duo, gelegentlich ergänzt durch einen Gast aus Praxis und Forschung. 

Jörg Maar
Jörg Maar

Business
Mitbegründer der Biologischen Führungsdiagnostik.10 Jahre Führungskräfteentwicklung im Mittelstand gemeinsam mit Andrea Maar zur neuen Kategorie verdichtet
Andrea Maar
Andrea Maar

Epigenetik · Stoffwechselregulation
Mitbegründerin der biologischen Führungsdiagnostik und HR-Expertin. Spezialistin für Mikronährstoffe, Epigenetik und Stoffwechselregulation.
Dagmar Heinrich
Dagmar Heinrich

MBSR und MBCL-Lehrerin · Stressregulation 
MBSR- und MBCL-Lehrerin mit Schwerpunkt Stressregulation stellt Menschen in Verantwortung, die Fragen, die im Alltag meistens untergehen. 
Dr. Bettina Vautrin
Dr. Bettina Vautrin

Medizin
Fachärzte mit Blick für das, was Standardmedizin übersieht. Klinisch gesunde Menschen am Limit ihrer Regulationskapazität. Sie sichert die medizinische Substanz jeder Folge. 
Worum es geht

Die Mechanik hinter deiner Leistungsfähigkeit.

Wir reden über das, wovon deine Leistungsfähigkeit unter Druck wirklich abhängt: von HRV & Cortisol und Ernährung & Epigenetik über stressbedingte Erkrankungen bis hin zu Regeneration & Schlaf, Biomarkern & Mikrobiom.

HRV & Cortisol

Warum dein Ruhepuls morgens schon verrät, wie belastbar du heute Mittag bist. Lange bevor du es spürst.

Ernährung & Epigenetik

Warum dieselbe Mahlzeit dich trägt oder ausbremst, je nachdem, wie du in der Nacht davor geschlafen hast.

Stress & Regulation

Welcher Wert sich Monate vor dem ersten Symptom verändert, und warum kaum jemand danach schaut.

Regeneration & Schlaf

Warum sieben Stunden Schlaf den einen erholen und den anderen nicht, und woran du erkennst, zu wem du gehörst.

Was du aus 20 Minuten mitnimmst

Drei Dinge, die im Berufsalltag wirklich helfen.

1

Eine neue Frage

Die dir vorher niemand gestellt hat. Auf Augenhöhe, mit klarem biologischem Hintergrund.

2

Eine Perspektive

Die du im nächsten Meeting verwenden kannst. Du gehst mit einem Argument heraus, das vorher nicht da war.

3

Den Anstoß

Deinen eigenen Zustand zu prüfen: Gilt das, worüber wir sprechen, auch für mich?

Für wen wir sprechen (und für wen nicht)

Spitz positioniert. Für die richtigen Menschen.

Der 12-Uhr-Puls ist nicht für Menschen, die schnelle Wellness-Tipps suchen. Er ist für:

Führung

Geschäftsleitung und Führungskräfte im Mittelstand, die wissen wollen, wovon ihre Leistungsfähigkeit unter Druck wirklich abhängt.

HR & Personalverantwortliche

Die Führungsgesundheit als messbares Thema verstehen wollen. Du hörst frei zu, unabhängig von Gesundheitsdaten oder Verpflichtungen. 

Berater, Ärzte & Wissenschaftler

Die im Gespräch mit der Wirtschaft stehen und neue Forschungsimpulse für ihre Praxis suchen.

„Funktionieren ist kein Gesundheitsbeweis. Es ist manchmal das Gegenteil davon. Die Gespräche, die das ändern, finden im Mittelstand zu selten statt. Wir führen sie. Jede Woche. Offen für alle." — connect / plandavida · Biologische Führungsdiagnostik
Ein Gespräch am Tisch

Wir eröffnen eine neue Kategorie: Biologische Führungsdiagnostik.

Die Gespräche, die im Mittelstand wirklich etwas verändern, finden zu selten statt. Wir führen sie öffentlich. 20 Minuten, ein Thema, ein Tisch. Du sitzt mit am Tisch, nicht im Publikum.

Optional kommt ein Gast aus Praxis, Forschung oder Wirtschaft dazu, der das Thema aus seiner eigenen, messbaren Erfahrung beleuchtet. Nur wenn es das Gespräch reicher macht.

Biologische Führungsdiagnostik ist klar abgegrenzt von Therapie, Coaching und Wellness. Was wir besprechen, steht auf wissenschaftlichem Boden. Belegt, nicht behauptet.

Wissenschaftliche Fundierung
  • AWMF-S2k-Leitlinie zur Herzratenvariabilität (HRV), Registernummer 002/042
  • Arbeiten der Universität Ulm (HRV-Stressregulation)
  • Deutsche Sporthochschule Köln (Belastungsphysiologie)
Dabei sein

Frei zugänglich. Eine kurze Anmeldung genügt.

Der 12-Uhr-Puls läuft live per Zoom. Zwei Wege führen hin, einer reicht.

Weg 1

Über LinkedIn

Beim Event auf „Teilnehmen" klicken. Den Zugang bekommst du dann direkt über LinkedIn.

Zum LinkedIn-Event →
Weg 2

Hier auf der Seite

Name und E-Mail eintragen. Der Zoom-Link kommt rechtzeitig per E-Mail, die Aufzeichnung danach automatisch dazu.

Zum Anmeldeformular →

Lieber die Aufzeichnung? Das ist beim Mittagstermin der Normalfall. Melde dich trotzdem an. Du bekommst jede Aufzeichnung vollständig und ungekürzt mit der gleichen Frage am Ende, die du auch laufend mitgenommen hättest. 

Wenn du tiefer gehen willst

An irgendeinem Mittwoch merkst du, dass eine Frage nicht mehr nur das Thema meint, sondern dich.

Häufige Fragen

Kurz geklärt.

Was kostet die Teilnahme?
Nichts. Offen für alle Interessierten: keine Mitgliedschaft, kein Abo.
Was ist Biologische Führungsdiagnostik?
Eine neue Kategorie, klar abgegrenzt von Therapie, Coaching und Wellness. Sie macht den biologischen Zustand von Führungskräften messbar: Herzratenvariabilität, Cortisol-Tagesrhythmus, Blutbild und Selbsteinschätzung. Das Weißbuch legt die wissenschaftliche Grundlage. Im 12-Uhr-Puls besprechen wir die Zusammenhänge jede Woche öffentlich.
Ich kann mittwochs um zwölf nie. Lohnt sich das überhaupt?
Ja. Die meisten sind nicht live dabei, sondern sehen die Aufzeichnung, wenn es in ihren Tag passt. Sie kommt automatisch per E-Mail. Du verpasst nichts, das Gespräch bleibt dasselbe.
Brauche ich Vorwissen?
Nein. Wir sprechen verständlich über komplexe Themen: ohne Fachjargon, aber ohne zu vereinfachen.
Muss ich meine Kamera einschalten?
Nein. Audio reicht. Du kannst still dabei sein und nur zuhören.
Kann ich Fragen stellen?
Ja. Im Zoom-Chat während der Sendung und in den LinkedIn-Kommentaren. Wir greifen sie auf, soweit die 20 Minuten es zulassen.